こんにちは。品川区大崎、JR「大崎駅」南改札より徒歩5分にある歯医者「いばた歯科」です。
歯のクリーニングは、口腔内を清潔に保つだけでなく、虫歯や歯周病の予防にも非常に重要な役割を果たす処置です。定期的に歯のクリーニングを受けることで、歯石や着色汚れを除去し、健康な歯茎を維持できます。
初めてクリーニングを受ける方は、「どのような流れで進められるの？」「どの程度の頻度で通院すればよいの？」などと不安や疑問を抱くかもしれません。
この記事では、歯のクリーニングの基本的な流れや、受ける際の注意点、適切な通院頻度について解説します。口腔ケアを充実させて口内環境を良好に維持したい方は、ぜひ参考にしてください。
歯のクリーニングは行うべき？
歯のクリーニングには多くのメリットがあるため、定期的に受けることが望ましいです。歯周病や虫歯の予防、歯の着色汚れの除去など、クリーニングの効果は多岐にわたります。
特に、歯周病は自覚症状がないまま進行することが多く、気づいたときには重症化しているケースも少なくありませんが、クリーニングを受けていれば歯周病のリスクを大きく軽減できます。
歯のクリーニングで得られる効果
歯のクリーニングで得られる効果は、以下のとおりです。
虫歯予防
虫歯の原因となるプラークや歯石は、放置すると歯の表面を溶かしやすくなります。特に、歯と歯の間、歯茎のラインに溜まった汚れは、セルフケアでは取り除きにくいです。プロによるクリーニングではこうした汚れを徹底して除去できるため、虫歯の発生リスクを下げられます。
さらに、フッ素塗布を併用することで歯の再石灰化を促進し、エナメル質の強化にもつながります。
歯周病予防・改善
歯周病では、歯と歯茎の間に付着した歯周病菌が、毒素を出して歯茎に炎症を引き起こします。歯を支えている歯槽骨が溶かされ、最終的には歯が抜け落ちる原因となる病気です。
歯科医院で行うスケーリング（歯石除去）では、自宅での歯磨きでは落としきれない歯石や歯垢を除去できます。歯周病によって溶けた歯槽骨は自然に戻ることはありませんが、定期的なクリーニングで歯周病を改善できれば、歯周病が進行して歯がぐらつくのを予防できるでしょう。
口臭予防
口臭の原因の多くは、口の中に残った食べ物や歯垢、舌苔などの細菌の働きによって発生します。特に歯周ポケットの中にたまった汚れは、口臭を引き起こす原因のひとつです。
そのため、クリーニングを受けて汚れを除去できれば、口臭を軽減できる可能性があります。
審美的効果
クリーニングを行うことで、歯磨きでは落としきれない歯の表面の汚れや着色汚れが除去され、歯本来の白さを取り戻せます。また、歯石が除去されることで、歯本来の健康な色が引き立ち、黄ばみがなくなります。これにより、口元の印象を大きく改善できるでしょう。
歯のクリーニングの流れ
ここでは、歯科医院で行うクリーニングの流れを確認しましょう。
口腔内チェック
クリーニングに入る前に、歯科医師や歯科衛生士による口腔内のチェックが行われます。歯や歯茎の状態、虫歯の有無や歯石の付着状況などを確認します。必要に応じてレントゲン撮影が行われる場合もあります。
また、歯周病の進行度を測るために、歯周ポケットの深さの測定を行います。
歯のクリーニング
超音波スケーラーとハンドスケーラーを使用して、歯石やプラークを取り除きます。超音波スケーラーは、振動と水圧で硬い歯石を効率的に除去するのに対し、ハンドスケーラーは、細かな部分に残った歯石を除去します。コーヒーやカレーなどの飲食物による着色汚れや、タバコによるヤニも取り除くことが可能です。
また、歯の隙間に入り込んだ歯石や細菌の塊も除去し、虫歯や歯周病のリスクを低減させます。
フッ素塗布
歯のクリーニングの最後に、フッ素塗布を行うことがあります。フッ素には、虫歯の発生を抑える効果や歯質を強化する効果があります。
特に、クリーニングをしたばかりの歯は、表面が敏感になっているため、フッ素を塗布することで再石灰化を促進できます。フッ素の効果を高めるために、30分程度は飲食やうがいを控えましょう。
ブラッシング指導
クリーニングをしたあとに、プラークを効率よく除去するためのブラッシング指導を行います。患者さまのお口の状態や普段のケアの仕方に合わせて、デンタルフロスや歯間ブラシ、タフトブラシなどの活用方法についてもアドバイスします。
歯のクリーニングを受ける頻度
歯のクリーニングを受ける頻度については、個人の口腔内の健康状態によって大きく異なります。一般的には、初期虫歯の発生リスクが低い方や、毎日丁寧にブラッシングを行っている方、口腔内の環境が安定している方は、3ヶ月に1回程度が理想的な頻度です。
しかし、以下のように歯周病や虫歯のリスクが高い方は、より頻繁なクリーニングが必要となります。
- 歯周病が進行している
- 繰り返し虫歯になっている
- 喫煙習慣がある
- 糖尿病など全身疾患を持っている
- 間食が多い
お口の状態にもよりますが、1〜2ヶ月に1回程度のペースでのクリーニングが推奨されることが多いです。
歯のクリーニングを受けるときの注意点
歯のクリーニングは、虫歯や歯周病の予防、口腔内を清潔に保つために有効な処置ですが、受ける前に知っておきたい注意点もあります。あらかじめ理解しておくことで、不安やトラブルを減らし、安心してクリーニングを受けられるでしょう。
一時的に知覚過敏が起こることがある
歯のクリーニングでは、歯石やプラーク、着色汚れを除去します。その際、これまで汚れや歯石で覆われていた歯の表面や歯の根元が露出し、冷たいものや風がしみるように感じることがあります。
しかし、一時的な反応であることが多く、数日から1週間ほどで落ち着くケースがほとんどです。もともと知覚過敏がある方は症状が出やすいため、事前に歯科医院へ伝えておくとよいでしょう。
飲食を控える時間がある
クリーニング後は、歯の表面が一時的に刺激を受けやすい状態になります。そのため、処置直後は飲食を控えるよう指示されることがあります。
特に、着色しやすいコーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーなどは、歯に色が付く可能性があるため控えましょう。
保険で受けられない場合もある
歯のクリーニングは、すべてが健康保険の対象になるわけではありません。歯周病の治療や管理の一環として行われる歯石除去などは保険適用になることがありますが、予防や審美目的で行うクリーニングは自由診療となるケースが多いです。
内容や目的によって費用が異なるため、ご自身の場合は保険適用になるのか、自己負担額はいくらになるのかを事前に確認しておくと安心です。
痛みがある方は事前に伝える
歯茎に炎症がある場合や歯石が多く付着している場合、クリーニング中に痛みを感じることがあります。痛みを我慢すると、処置がつらいだけでなく、十分なクリーニングが行えない可能性もあります。
痛みが心配な場合や過去に不快感を覚えた経験がある場合は、事前に歯科医師や歯科衛生士へ伝えましょう。力加減を調整したり、必要に応じて処置を分けたりといった対応が可能です。
定期的に受ける必要がある
歯石やプラークは、毎日の生活の中で少しずつ再び付着していきます。そのため、口腔内の状態に合わせて、数か月に一度など定期的に受けることが大切です。
継続してクリーニングを行うことで、虫歯や歯周病の早期発見・予防につながり、結果的に治療の負担を軽減できるでしょう。
まとめ
歯のクリーニングは、虫歯や歯周病の予防だけでなく、口臭対策や審美面の改善にもつながります。自宅での歯磨きでは取り除けない歯垢や歯石をプロが丁寧に除去することで、口内環境を清潔に保ち、健康的な状態を維持できます。
基本的な流れは口腔内チェック、ブラッシング指導、クリーニング、フッ素塗布です。クリーニング直後の歯は着色しやすいため、カレーやコーヒー、赤ワインなどの色素の濃い飲食物は避けましょう。
定期的に歯のクリーニングを受けることは、将来的な歯科治療の負担を減らすことにもつながります。お口の健康を守るためにも、定期的なクリーニングを習慣にしましょう。
歯のクリーニングを検討されている方は、品川区大崎、JR「大崎駅」南改札より徒歩5分にある歯医者「いばた歯科」にお気軽にご相談ください。
当院では、丁寧なカウンセリングを重視しており、生涯を見据えた歯科治療を提供しています。当院の診療案内ページはこちら、お電話による予約も受け付けております。
